Ergonomie de bureau Stress au travailErgonomie et bien-être
Valérie en entrevue sur le balado « Mélanie consulte! » où on parle de la manière dont notre position de travail influence notre bien-être plus qu'on pense!
Ergonomie de bureau3 choses qui vous donnent mal au cou (et comment y remédier)
Vous avez mal au cou en fin de journée ? Des raideurs aux trapèzes ou qui descendent dans le dos ? Parfois même des migraines ? 🤕 Vous n’êtes pas seul. Que vous …
Aménager son espace de travail Ergonomie de bureau TélétravailUn bureau fonctionnel à domicile, comment l’aménager?
Comme kinésiologue, mon dada à moi, c’est votre bien-être, c’est votre confort. C’est pour ça que j’ai développé mon expertise en ergonomie, pour vous aider à vous sentir bien toute …
Gestion du stress RespirationL’apnée du courriel
J'ai appris une tonne de choses en lisant le livre "Respirer, le pouvoir extraordinaire de la respiration", écrit par James Nestor. Le phénomène d'apnée du courriel (nom non scientifique) a …