Un peu plus sur moi
Bonjour et bienvenue! Je m’appelle Valérie Tardif et je suis une kinésiologue experte en ergonomie de bureau. Je m’intéresse à la santé physique, mentale, psychologique et spirituelle comme contributeurs à notre bonheur au quotidien. Dans ma vision, les saines habitudes de vie sont une base solide pour mieux vivre et pour nous réaliser. J’ai la profonde conviction que chacun a le droit d’aspirer à une vie remplie et épanouissante, au travail comme dans sa vie personnelle.
Pour moi, l’ergonomie, c’est plus que le positionnement du corps : c’est une conscience de soi et une volonté d’habiter et de prendre soin de ce corps qui nous permet de faire tant de choses.
Après plusieurs années à travailler en ergonomie dans un organisme public, je souhaite maintenant offrir mon service à plus de personnes.
Mon approche en ergonomie
J’œuvre en optimisant le mobilier et les accessoires déjà présents sur place. Pour moi, il y a toujours une façon d’améliorer le confort d’une personne même sans changer les équipements de travail.
Comme kinésiologue, je crois au mouvement comme vecteur de bien-être.
Je mise également sur l’adoption de saines habitudes de travail pour outiller la personne à ressentir un meilleur contrôle de son confort peu importe l’environnement.
